daniellygurgel- Журнал, 03 май 19

Параметры Пользователя daniellygurgel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2019

97,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2019:

1441 ккал

Жир: 58,10г | Белк: 131,73г | Углев: 98,29г. Завтрак: Ovo Frito, Pão Integral. Обед: Batata Doce, Alface de Folha Verde, Peito de Frango. Ужин: Cacau em Pó, Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Queijo Coalho, Sadia Mortadela Defumada. Перекус/Другое: Peito de Frango, Walmart Queijo Mussarela, Scala Queijo Prato, Ceratti Presunto Cozido Magro. подробнее ...

4068 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Эллипсоид - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daniellygurgel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daniellygurgel- Журнал, 03 май 19

Оставить свой Комментарий

daniellygurgel-Изменение Веса