TatAkimova- Журнал, 03 май 19

Параметры Пользователя TatAkimova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2019

66,7 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2019:

1949 ккал

Жир: 75,56г | Белк: 82,83г | Углев: 239,82г. Завтрак: Запеканка с бананом и яблоком, Milka Darkmilk с Малиной, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе. Обед: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Елизавета Хлебцы Ржаные, Milken Mite Сыр Маасдам, Сарафаново Молоко 2,5%, Актуаль Неоновый Мохито, Банан, Манго, Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла. Перекус/Другое: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Елизавета Хлебцы Ржаные, Чай. подробнее ...

2451 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть - 2 часа, Верховая Езда - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TatAkimova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TatAkimova- Журнал, 03 май 19

Оставить свой Комментарий

TatAkimova-Изменение Веса