joao victor queiros- Журнал, 02 май 19

Параметры Пользователя joao victor queiros | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2019

95,8 кг Потеряно до сих пор: 68,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2019:

1192 ккал

Жир: 57,72г | Белк: 75,04г | Углев: 102,79г. Завтрак: Suco de Laranja com Couve, Café. Обед: Tomates, Quiabo Cozido, Sadia Filé de Peito, Alface de Folha Verde. Ужин: Cenouras Cozidas, Fugini Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída, Quiabo Cozido, Chuchu Cozido, Tomates, Repolho Verde Cozido. Перекус/Другое: Eqlibri Tapioca Com Queijo Branco, Jandira Castanha do Pará, Ovo Cozido. подробнее ...

3088 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 238,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joao victor queiros-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joao victor queiros- Журнал, 02 май 19

Оставить свой Комментарий

joao victor queiros-Изменение Веса