posterchild66- Журнал, 03 дек 12

Параметры Пользователя posterchild66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Down a tad today.

Busy at work. Just had my cereal.

Yesterday was super lazy day. I finished up some homework, played video games, and did no exercise. I ate too much probably.

Dinner was nice - eggs, veggies, turkey meatballs, on a pita.

95,8 кг Потеряно до сих пор: 26,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2012:

1453 ккал

Жир: 57,37г | Белк: 113,86г | Углев: 131,51г. Завтрак: skimmed milk, Honey Clusters Cereal. Обед: Rotisserie Chicken, Side Salad, Dinner Rolls. Ужин: Cabbage Soup Weight, Basmati Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Almonds. подробнее ...

3006 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

I ended up with a lazy day yesterday, too. I guess bodies sometimes need a rest after a few hard work outs. I made an impossible ham & Swiss pie using whole grain biscuit mix insread of Bisquick; simple & tasty, with Mexican squash as a side. Glad your weight's down a little.

03 дек 12 написано членом: crabby Kat

Thanks Crabby Kat. ALMOST went lazy again today, but wifey got me off sofa and I took a walk. It is freezing here! lol, 68 degrees, but I am afraid I am accustomed to 100 degree days. Its windy so I called off the bike. We are on WW soup now for a few days. And swearing off holiday treats for the time being, lol.

03 дек 12 написано членом: posterchild66


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

posterchild66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

posterchild66- Журнал, 03 дек 12

Оставить свой Комментарий

posterchild66-Изменение Веса