Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
posterchild66
Журнал
03 дек 12
posterchild66- Журнал, 03 дек 12
Параметры Пользователя posterchild66
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Down a tad today.
Busy at work. Just had my cereal.
Yesterday was super lazy day. I finished up some homework, played video games, and did no exercise. I ate too much probably.
Dinner was nice - eggs, veggies, turkey meatballs, on a pita.
95,8 кг
Потеряно до сих пор:
26,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2012:
1453 ккал
Жир: 57,37г | Белк: 113,86г | Углев: 131,51г.
Завтрак:
skimmed milk, Honey Clusters Cereal.
Обед:
Rotisserie Chicken, Side Salad, Dinner Rolls.
Ужин:
Cabbage Soup Weight, Basmati Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Перекус/Другое:
Almonds.
подробнее ...
3006 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 6 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
I ended up with a lazy day yesterday, too. I guess bodies sometimes need a rest after a few hard work outs. I made an impossible ham & Swiss pie using whole grain biscuit mix insread of Bisquick; simple & tasty, with Mexican squash as a side. Glad your weight's down a little.
03 дек 12 написано членом:
crabby Kat
Thanks Crabby Kat. ALMOST went lazy again today, but wifey got me off sofa and I took a walk. It is freezing here! lol, 68 degrees, but I am afraid I am accustomed to 100 degree days. Its windy so I called off the bike. We are on WW soup now for a few days. And swearing off holiday treats for the time being, lol.
03 дек 12 написано членом:
posterchild66
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
posterchild66-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю