Svetlanapim- Журнал, 30 апр 19

Параметры Пользователя Svetlanapim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2019

112,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 32,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2019:

2249 ккал

Жир: 182,03г | Белк: 94,22г | Углев: 80,95г. Завтрак: Капуста Тушеная, Сыробогатов Сыр Мраморный, Оредеж Яйцо Куриное С1, Рузком Щековина в/К, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. Обед: Сыробогатов Сыр Мраморный, Холодный Кофе со Сливками, Жареное Яйцо, Рузком Щековина в/К, МПК Чернышевой Колбаски Неаполитанские. Ужин: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Капуста Тушеная, Укроп. подробнее ...

4483 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Чтение - 8 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Отдыхать - 10 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Мытье посуды - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetlanapim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetlanapim- Журнал, 30 апр 19

Оставить свой Комментарий

Svetlanapim-Изменение Веса