Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Skiddles32684
Журнал
01 дек 12
Skiddles32684- Журнал, 01 дек 12
Параметры Пользователя Skiddles32684
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2012
78,0 кг
Потеряно до сих пор:
44,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2012:
1325 ккал
Жир: 31,86г | Белк: 86,51г | Углев: 203,04г.
Завтрак:
quaker oatmeal blueberries and cream, starbucks light mocha frappachino, advocare spark energy drink.
Обед:
kraft pepperjack cheese, nature's own whole wheat bread, red onion, campbell's light italian style vegetable, spinach, light mayo, tomato.
Ужин:
portabella mushroom, mexican rice, ortega salsa, extreme wellness low carb tortilla, daisy light sour cream, fat free shredded cheddar cheese, boneless skinless chicken breast.
Перекус/Другое:
yoplait greek yogurt with honey frozen, 100 calorie popcorn, pineapple.
подробнее ...
2733 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 3 часа, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Skiddles32684-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю