betrie- Журнал, 28 апр 19

Параметры Пользователя betrie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bu sabah 67.7 kg olarak uyandım. Dün 68.5 kg idi. Üç kere çıktım tartıya. Doğru mu şimdi bu 😍

67,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2019:

1834 ккал

Жир: 89,56г | Белк: 67,80г | Углев: 207,18г. Завтрак: Yumurta, Zeytin, Yayla Çiftlik Peyniri, Beyaz Ekmek. Обед: Kısır. Ужин: Fırında Sebze, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Avokado, Lerøy Ørret. Перекус/Другое: Patates Cipsi, Yeşil Mercimek Çorbası, Kivi Meyvesi, Elma, Hurma. подробнее ...

2005 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

3 kereyse doğrudur 🤗

28 апр 19 написано членом: bozde

Yuppii Bozde çok güzel bir his bu 😍

28 апр 19 написано членом: betrie

Yaşasınn 💃🏻 tebrik ediyorum 😉

28 апр 19 написано членом: bozde

Teşekkür ederim. ❤️😊

28 апр 19 написано членом: betrie


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

betrie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

betrie- Журнал, 28 апр 19

Оставить свой Комментарий

betrie-Изменение Веса