mbd121- Журнал, 27 апр 19

My weigh in might be cheating. I got up and weighed in at 261.5 but I went back to bed. When I got up again I was 260. I’ll take it though!

117,9 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг.    Еще предстоит сделать: 35,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1738 ккал

Жир: 57,72г | Белк: 68,01г | Углев: 235,42г.   Обед: Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Subway 6" Steak & Cheese. Ужин: Egg, P.F. Chang's Teriyaki Sauce, Butter , Shrimp, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), White Rice. Перекус/Другое: Dried Mixed Fruit, Dried Peach, Banana Bread, Peanut Butter, Snickers Snickers Bar (Fun Size). подробнее ...

2355 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...