kimmmerd- Журнал, 26 апр 19

Параметры Пользователя kimmmerd | < Предыдущая Запись |Следующий >

4 dagen gecheat in paasweekend🐰 Balen maar niet in blijven hangen, gewoon weer doorrrr💪

104,8 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2019:

3614 ккал

Жир: 151,02г | Белк: 97,95г | Углев: 267,60г. Завтрак: AH Magere Franse Kwark. Обед: AH Aardappelsalade, Maza Hoemoes Kerrie, Maza Hoemoes Tomaat Basilicum, Lidl Knäckebröd Volkoren. Ужин: Dr. Oetker Pizza Quattro Formaggi. Перекус/Другое: Dr. Oetker Mini Pizza Formaggi, Van Gilse Poedersuiker, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, AH Poffertjes, Lay's Super Chips Heinz Tomato Ketchup, Wodka, Thee, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка

Комментария

You got this💪🏻💪🏻

26 апр 19 написано членом: nicole.wieringa

ik heb PRECIES hetzelfde..... Balen inderdaad, maar we gaan weer door. Zet 'm op!

26 апр 19 написано членом: AnnekeMeeuwesen

👍💪💪👍 en door!

26 апр 19 написано членом: nicie1818

@AnnekeMeeuwesen ohja zie het op je profiel! Fijn dat ik niet de enigste ben die zoveel aankomt na zoiets. Ik had ook net als jou di, woe en do weer op mijn voeding gelet, gebalanst zelfs en 3 dagen extra gesport.. maarja heeft geen zin om je af te vragen waarom, het is nou eenmaal zo en het enigste wat je kan doen is hoofd omhoog en doorgaan (:

26 апр 19 написано членом: kimmmerd

hier ben ik dus ook bang voor als ik morgen moet wegen...

26 апр 19 написано членом: Theopipo

Ik schommel ook regelmatig 1,5 kilo, zonder reden. Het is meestal geen 1,5 kilo vet hoor. 1 kilo vet is namelijk ongeveer 7000 calorien boven je normale verbruik. Ik weet het, het voelt frustrerend. Kijk gewoon naar de langere termijn en weet dat zelfs als is het wel wat vet, je met de komende dagen met normaal diëten, je het er ook zo weer af kunt krijgen.

27 апр 19 написано членом: Nikinski

En dat terwijl het weekend maar 2 dagen heeft 🤫😘

29 апр 19 написано членом: annemiek rembil

Haha was paasweekend dus drie, al reken ik vrijdag ook als weekend dus dat maakt 4😂

29 апр 19 написано членом: kimmmerd


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kimmmerd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kimmmerd- Журнал, 26 апр 19

Оставить свой Комментарий

kimmmerd-Изменение Веса