Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2019
|
85,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3269 ккал
|
Жир: 76,70г | Белк: 281,19г | Углев: 332,79г.
Завтрак: Maltodextrina, Whey Protein Concentrado 80%, Queijo tipo Cottage, Leite UHT Desnatado, Granola Tradicional Light, Ovo (Inteiro), Albumina de Banana/Morango/Baunilha, Leite UHT Desnatado, Aveia em Flocos Finos, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Обед: Azeite de Oliva Extra Virgem, Portuguese White Rice (Cooked), Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Azeite de Oliva Extra Virgem, Portuguese White Rice (Cooked), Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Peito de Frango (Pele Não Consumida). Ужин: Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Naturovos Albumina de Banana/Morango/Baunilha, Natural Life Granola Tradicional Light. Перекус/Другое: Ovo (Inteiro), Président Queijo Mussarela, Wickbold Pão do Forno Grãos Ancestrais. подробнее ...
|
Потеряно 1,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
andreoddone-Изменение Веса
|
