TofuPhobic- Журнал, 28 ноя 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2012

98,9 кг Потеряно до сих пор: 46,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2012:

3005 ккал

Жир: 57,99г | Белк: 136,80г | Углев: 205,08г. Завтрак: Greek nonfat yogurt, Baby Carrots. Обед: healthy choice rosemary chicken, turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: Top loin steak, baked potato. Перекус/Другое: bourbon, vermouth, pinot noir. подробнее ...

3421 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 42 минуты, Тренажер (Медленный) - 48 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 28 ноя 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса