jimiam- Журнал, 28 ноя 12

Параметры Пользователя jimiam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2012

90,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2012:

2097 ккал

Жир: 63,41г | Белк: 131,16г | Углев: 82,14г. Завтрак: Pollock, half & half, Coffee (Brewed From Grounds), Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Обед: Cocktail Smoked Oysters, meat loaf. Ужин: Chicken Breast. Перекус/Другое: Red Tomatoes, Red Table Wine, Smokehouse Almonds, Bananas, Pickles, Olives (Jumbo-Super Colossal). подробнее ...

3037 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Тренажер (Умеренный) - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jimiam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jimiam- Журнал, 28 ноя 12

Оставить свой Комментарий

jimiam-Изменение Веса