Alekss200672- Журнал, 24 апр 19

Параметры Пользователя Alekss200672 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2019

69,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2019:

1556 ккал

Жир: 59,64г | Белк: 91,31г | Углев: 172,09г. Завтрак: Фундук Фундук, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе с Сахаром. Обед: Махеевъ Джем Клубничный, Чай, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот. Ужин: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны в Сметане, Дикий Рис (Вареный), Каждый День Треска Филе в Кляре. Перекус/Другое: Хлебный Дом Пряники Классические, Яйцо-Пашот, ВкусВилл Котлета из Трески. подробнее ...

1839 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alekss200672-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alekss200672- Журнал, 24 апр 19

Оставить свой Комментарий

Alekss200672-Изменение Веса