isohume- Журнал, 23 апр 19

Параметры Пользователя isohume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2019

76,8 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2019:

1742 ккал

Жир: 87,21г | Белк: 73,83г | Углев: 173,93г. Завтрак: Peanut Butter, Egg, Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread, Coffee with Cream. Обед: Brixx Mediterranean Salad, Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese). Ужин: Pacific Natural Foods Organic Creamy Tomato Soup, Jelly (All Flavors), Peanut Butter, Whole Wheat Bread. Перекус/Другое: Einstein Brothers Bagels Everything Bagel, Cream Cheese, Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Coffee with Cream. подробнее ...

1975 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Practice Pad - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isohume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isohume- Журнал, 23 апр 19

Оставить свой Комментарий

isohume-Изменение Веса