Alekss200672- Журнал, 23 апр 19

Параметры Пользователя Alekss200672 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2019

69,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2019:

1582 ккал

Жир: 69,48г | Белк: 98,17г | Углев: 145,57г. Завтрак: Кофе. Обед: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот. Ужин: Красное Яблоко, Мандарины, Востряково Сало Белорусское, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Трески. Перекус/Другое: ВкусВилл Котлеты из Трески в Панировке, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1769 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alekss200672-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alekss200672- Журнал, 23 апр 19

Оставить свой Комментарий

Alekss200672-Изменение Веса