TofuPhobic- Журнал, 27 ноя 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2012

98,2 кг Потеряно до сих пор: 47,0 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2012:

2907 ккал

Жир: 56,18г | Белк: 169,65г | Углев: 264,96г. Завтрак: yoplait nonfat greek yogurt, Greek nonfat yogurt, Baby Carrots. Обед: sliced wheat bread kroger, kirkland turkey burger, garden veggie patties morningstar farms, hamburger bun krogers, chicken wing, chicken thigh, chicken drumstick. Ужин: pepper jack cheese 2% kroger, baked potato. Перекус/Другое: chocolate chunk cookie, bourbon, vermouth, turkey chili with beans hormel. подробнее ...

2829 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 27 ноя 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса