Svetlanapim- Журнал, 22 апр 19

Параметры Пользователя Svetlanapim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2019

113 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 33 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2019:

2193 ккал

Жир: 170,70г | Белк: 118,52г | Углев: 56,20г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Сыр Гауда, Слойка Закусочная. Обед: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Альпийская Коровка Сметана 30%, Верес Ассорти из Томатов и Огурцов, капуста тушеная. Ужин: Президент Сметана 30%, Велком Колбаса Варено-Копченая "Домашнего Копчения", Mr. Ricco Майонез, капуста тушеная. Перекус/Другое: Русское Молоко Сметана 30%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Бедра, Верес Ассорти из Томатов и Огурцов, Зеленый Листовой Салат, Смешанные Орехи. подробнее ...

4716 ккал

Упражнение: Чтение - 2 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Работа - 10 часа, Спать - 5 часа и 50 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetlanapim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetlanapim- Журнал, 22 апр 19

Оставить свой Комментарий

Svetlanapim-Изменение Веса