TofuPhobic- Журнал, 26 ноя 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2012

98,7 кг Потеряно до сих пор: 46,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2012:

2871 ккал

Жир: 47,06г | Белк: 188,05г | Углев: 238,70г. Завтрак: yoplait nonfat greek yogurt, Greek nonfat yogurt, Baby Carrots, Blueberries, Go Lean, plain nonfat greek yogurt fage, walnuts. Обед: garden veggie patties morningstar farms, kirkland turkey burger, hamburger bun krogers, chicken wing, chicken drumstick, chicken thigh. Перекус/Другое: turkey chili with beans hormel, vermouth, bourbon, pita chips, pinot noir, jalapeno cilantro hummus. подробнее ...

3268 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 41 минуты, Тренажер (Медленный) - 49 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 26 ноя 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса