jimiam- Журнал, 26 ноя 12

Параметры Пользователя jimiam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2012

91,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2012:

2107 ккал

Жир: 103,93г | Белк: 112,29г | Углев: 88,58г. Завтрак: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Обед: black forest ham, Peppered Salame. Ужин: Prime Rib. Перекус/Другое: Jim's Own Snack Mix, Red Table Wine, Red Table Wine, Red Table Wine, Honeycrisp Apples, Dill Cucumber Pickles, Red Tomatoes, Radishes, Tilapia Fillets. подробнее ...

2985 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 8 часа, Тренажер (Умеренный) - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jimiam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jimiam- Журнал, 26 ноя 12

Оставить свой Комментарий

jimiam-Изменение Веса