cihanulusoy- Журнал, 19 апр 19

Параметры Пользователя cihanulusoy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2019

70,5 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2019:

1853 ккал

Жир: 91,90г | Белк: 49,44г | Углев: 144,39г. Завтрак: Tahsildaroğlu Taze Kaşar Peyniri, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Balparmak Süzme Çam Balı, Karper Üçgen Peynir. Обед: Revani, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Ispanak Yemeği, Mantar Çorbası. Ужин: Yeşil Zeytin, Badem, Bomonti Bira, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Перекус/Другое: Kandil Simidi. подробнее ...

2255 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cihanulusoy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cihanulusoy- Журнал, 19 апр 19

Оставить свой Комментарий

cihanulusoy-Изменение Веса