jenny_17- Журнал, 18 апр 19

Параметры Пользователя jenny_17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2019

67,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2019:

1554 ккал

Жир: 59,13г | Белк: 64,49г | Углев: 200,51г. Завтрак: Сыр Адыгейский, Шарлотка ПП, Kellogg's Гранола-Мюсли с Молочным Шоколадом , Каша Рисовая на Молоке, Отруби Ржаные, Кофе с Молоком. Обед: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Морковь, Шоколадный Чизкейк, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Ужин: Арахис, Апельсин, Банан. Перекус/Другое: Избенка Морс Облепиховый. подробнее ...

2008 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

jenny_17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю