loosinisfun- Журнал, 18 июл 10

drinkin lots of water...to hot an humid to even want to get out and do workouts...just stayin in an stayin cool...

139,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 12,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1030 ккал

Жир: 42,44г | Белк: 31,10г | Углев: 145,67г.   Завтрак: prairie farms chocolate milk, water. Обед: lite bartlett pear halves, 1/2 kraft mayo, 1/2 water, water, lettuce. Ужин: lite bartlett pear halves, mandarin oranges, 1/2 kraft mayo, 1/2 water, water, lettuce. Перекус/Другое: sun belt fudge dipped chocolate chip gronola bar, great value peanut butter, 100% Whole Wheat Bread-, Bologna, 100% Whole Wheat Bread-. подробнее ...