PShearing- Журнал, 16 апр 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2019

79,5 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2019:

1556 ккал

Жир: 67,81г | Белк: 93,53г | Углев: 100,06г. Завтрак: Black Tea. Обед: Woolworths Chicken Breast Crumbed Nuggets. Ужин: Fish and Chips. Перекус/Другое: Jack Daniel's Whiskey, Coles Australian Ham Steaks. подробнее ...

2835 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 41 минуты, Спортзал - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 6 часа и 9 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 16 апр 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса