Ellana3388- Журнал, 16 апр 19

Параметры Пользователя Ellana3388 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Замеры
ВЕС 65.4 (-3.5 кг)
ОГ 92 (-3 см)
ОТ 77 (-3 см)
ОЖ 90 (-3 см)
ОБ 96
ОН 56 (- 1см)

65,6 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2019:

1788 ккал

Жир: 70,65г | Белк: 109,17г | Углев: 190,34г. Завтрак: Яичный Белок, Яйцо, Шампиньоны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Кокосовая Паста, Белый Хлеб. Обед: Простоквашино Сметана 10%, Белый Хлеб, Лента Креветки Средние, Лента Мексиканская Смесь, Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира), Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Ужин: Лента Мексиканская Смесь, Приготовленная Брюссельская Капуста, Брокколи на Пару, Гуляш из Свинины. Перекус/Другое: Голден Яблоко, Ашан Финики Отборные Тунис, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ellana3388-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ellana3388- Журнал, 16 апр 19

Оставить свой Комментарий

Ellana3388-Изменение Веса