an00bis- Журнал, 17 июл 10

Параметры Пользователя an00bis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2010

60,5 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2010:

1985 ккал

Жир: 127,44г | Белк: 163,26г | Углев: 68,36г. Завтрак: tilapia, bacon. Обед: sugar free jello, cruncy peanut butter great value, blue diamond smokehouse almonds, sargento sharp cheddar slice, philadelphia cream cheese whipped, flatout flatbread. Ужин: egglands best egg, 80/20 ground beef, optimum nutrition whey protein. подробнее ...

2294 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 37 минуты, Вождение - 20 минуты, Стоять - 2 часа, Сидеть - 15 часа и 3 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

an00bis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

an00bis- Журнал, 17 июл 10

Оставить свой Комментарий

an00bis-Изменение Веса