Begum- Журнал, 22 ноя 12

Параметры Пользователя Begum | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2012

65,4 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2012:

1915 ккал

Жир: 97,22г | Белк: 77,57г | Углев: 185,03г. Завтрак: Whole Wheat Bread, Scrambled Egg , Feta Cheese , Black Olives, Green Olives. Ужин: Light Caesar Dressing, Baby Spinach, Roasted Potato, Roasted Broiled or Baked Chicken. Перекус/Другое: Pecan Pie, Limonata (Can). подробнее ...

2095 ккал

Упражнение: Сидеть - 9 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 1 час, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Begum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Begum- Журнал, 22 ноя 12

Оставить свой Комментарий

Begum-Изменение Веса