andiluce- Журнал, 17 июл 10

Параметры Пользователя andiluce | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2010

83 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2010:

1236 ккал

Жир: 53,32г | Белк: 44,53г | Углев: 148,32г. Завтрак: Jams and Preserves, English Breakfast Tea with Milk, Margarine (Vegetable Oil Spread, 60% Fat, Tub/Bottle), Lowfat Fruit Variety Yogurt, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain). Обед: flavoured processed cheese, Omega-3 Fish Oil, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), English Breakfast Tea, Pork Roast, Tap Water, Light Vegetable Oil Spread, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain). Ужин: Chicken Fried Rice. Перекус/Другое: Brazil Nuts, Pears, Tap Water, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Coffee (Instant). подробнее ...

2251 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andiluce-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andiluce- Журнал, 17 июл 10

Оставить свой Комментарий

andiluce-Изменение Веса