JUAN2018- Журнал, 12 апр 19

Параметры Пользователя JUAN2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2019

100,6 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2019:

4450 ккал

Жир: 235,04г | Белк: 176,26г | Углев: 316,64г. Завтрак: Aceite de Oliva, Huevo, Espinacas. Обед: Almendras, Yogur Griego, Hacendado Menestra de Verduras, Chuleta de Cerdo, DIA Bacon Ahumado. Ужин: Pan Blanco, Pechuga de Pollo, Avellanas, Spar Yogur Griego Natutal, Chorizo, Vino Chenin Blanco, Cuétara Galletas Campurrianas. подробнее ...

3084 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JUAN2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JUAN2018- Журнал, 12 апр 19

Оставить свой Комментарий

JUAN2018-Изменение Веса