bozde- Журнал, 12 апр 19

Параметры Пользователя bozde | < Предыдущая Запись |Следующий >

Sonunda 💃🏻

89 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2019:

1159 ккал

Жир: 68,02г | Белк: 97,77г | Углев: 39,99г. Завтрак: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Badem keki. Обед: Limon Suyu (Konservede veya Şişelenmiş), Ayçiçek Yağı, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. Ужин: Toz Biber, Karabiber, Limon Suyu (Konservede veya Şişelenmiş), Ayçiçek Yağı, Hamsi, Karışık Yeşil Salata. Перекус/Другое: Peyman Çiğ Badem, Herbalife Thermo Complete, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. подробнее ...

2595 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

40 Сторонников Поддержка

Комментария

Tebrikler 🎉🎈

12 апр 19 написано членом: slnbyrm

Teşekkür ederim ☺️

12 апр 19 написано членом: bozde

Oo harika bozde :) tebrikler

12 апр 19 написано членом: ayışığım

Teşekkür ederim ayışığım, bian hiç gitmeyecek sandım vallahi 😁

12 апр 19 написано членом: bozde

Ben 10 güne kadar bekleyip gitmelere alıştım ;)) bak seninki de güdiyormuş. Amaaann gülegüleee

12 апр 19 написано членом: ayışığım

Ooh güle güle gene beklemeyiz valla 😂 darısı başıma tebrikler 🎉🎊

12 апр 19 написано членом: p.sarigul

Tebrikler 👍

12 апр 19 написано членом: ❤️KendiniSev16❤️

Özlem ve Sarıgül teşekkür ediyorum 🤗 giden gitmiştir artık geri dönmesin 😉

13 апр 19 написано членом: bozde


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bozde-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bozde- Журнал, 12 апр 19

Оставить свой Комментарий

bozde-Изменение Веса