erin74kr- Журнал, 16 июл 10

Параметры Пользователя erin74kr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2010

88,2 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 24,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2010:

1163 ккал

Жир: 46,24г | Белк: 45,95г | Углев: 150,48г. Завтрак: fat free cream cheese, tostitos salsa, Bacon Style Turkey, Blueberries, Egg. Обед: Caesar Salad, Pizza with Meat and Vegetables. Ужин: Watermelon, Cream Cheese (Fat Free), Two Minute Hummus, celery. Перекус/Другое: Fibre One Oats & Chocolate Chewy Bars. подробнее ...

2401 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erin74kr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erin74kr- Журнал, 16 июл 10

Оставить свой Комментарий

erin74kr-Изменение Веса