Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ilmdhehe
Журнал
10 апр 19
ilmdhehe- Журнал, 10 апр 19
Параметры Пользователя ilmdhehe
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2019
120 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
60 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2019:
1031 ккал
Жир: 57,59г | Белк: 31,07г | Углев: 99,12г.
Завтрак:
Правильное Решение Каша Овсяная Моментальная Ассорти со Сливками, Полевское Молоко 3,2%.
Обед:
Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Фисташковое Пралине, Суп Куриный с Картофелем.
Ужин:
Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Картофель с Грибами.
Перекус/Другое:
Полянка Ряженка 4%.
подробнее ...
3144 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 22 минуты, Зарядка - 4 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ilmdhehe-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю