PShearing- Журнал, 10 апр 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2019

77,7 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2019:

1283 ккал

Жир: 52,51г | Белк: 68,64г | Углев: 122,52г. Завтрак: Coffee, Lean Cuisine Beef Rendang Curry. Обед: Coffee, Vegemite Vegemite, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Western Star Spreadable Original Soft Butter. Ужин: Mashed Potato (from Fresh), Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat), Coffee with Milk. Перекус/Другое: Coffee with Milk. подробнее ...

2596 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 6 минуты, Сидеть - 18 часа, Спать - 4 часа и 54 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 10 апр 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса