PShearing- Журнал, 09 апр 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2019

77,7 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2019:

1552 ккал

Жир: 62,42г | Белк: 44,74г | Углев: 198,66г. Обед: Western Star Spreadable Original Soft Butter, Indulgent Hot Cross Buns Sticky Date & Butterscotch. Ужин: Coffee with Milk, Vegemite Vegemite, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Coles White Round Bread Roll, Lean Cuisine Beef Rendang Curry. Перекус/Другое: Coffee with Milk, French Fries. подробнее ...

2841 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 20 минуты, Спортзал - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 37 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 4 часа и 3 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 09 апр 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса