TofuPhobic- Журнал, 18 ноя 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2012

96,5 кг Потеряно до сих пор: 48,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2012:

3440 ккал

Жир: 95,20г | Белк: 156,26г | Углев: 211,11г. Обед: kirkland turkey burger, restaurant hamburger bun aunt hattie's. Ужин: apple pie a la mode, spaetzle, pastrami, top loin steak, fondue. Перекус/Другое: campari, vermouth, bourbon, dos equis. подробнее ...

2953 ккал

Упражнение: Вождение - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Работа по Дому - 1 час, Тренажер (Медленный) - 42 минуты, Отдыхать - 13 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 18 ноя 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса