PShearing- Журнал, 05 апр 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2019

78,4 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2019:

960 ккал

Жир: 25,22г | Белк: 52,14г | Углев: 98,71г. Обед: Yiros Wrap. Ужин: Bega Tasty Cheese Slices, Tomatoes, Spring Gully Sweet Spiced Gherkins, Coles Sliced English Leg Ham, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Перекус/Другое: Great Northern Brewing Company Great Northern Original Beer. подробнее ...

2648 ккал

Упражнение: Спортзал - 35 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 19 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 51 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 05 апр 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса