PShearing- Журнал, 04 апр 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2019

77,7 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2019:

1617 ккал

Жир: 46,64г | Белк: 60,84г | Углев: 211,88г. Обед: Sushi Sushi Cooked Tuna Hand Roll (Nori Roll), Sushi Sushi Teriyaki Chicken Nori Roll. Ужин: Tip Top The One Soft White Toast Bread, Coles Sliced English Leg Ham, KB's Prawn Gyoza. Перекус/Другое: Great Northern Brewing Company Great Northern Original Beer, Nectarines, Peaches, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Peanut Butter. подробнее ...

2892 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 34 минуты, Спортзал - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 39 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 47 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 04 апр 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса