PShearing- Журнал, 03 апр 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2019

77,7 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2019:

1229 ккал

Жир: 30,16г | Белк: 36,15г | Углев: 159,66г. Обед: Milk, Uncle Tobys Oats Quick Sachets, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Coles Sliced English Leg Ham, Spring Gully Sweet Spiced Gherkins, Bega Tasty Cheese Slices. Ужин: Coles Sliced English Leg Ham, Spring Gully Sweet Spiced Gherkins, Tomatoes, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Bega Tasty Cheese Slices. Перекус/Другое: Great Northern Brewing Company Great Northern Original Beer, Nestle Chokito. подробнее ...

2609 ккал

Упражнение: Спортзал - 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 03 апр 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса