PShearing- Журнал, 01 апр 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2019

77,3 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2019:

1875 ккал

Жир: 55,19г | Белк: 56,27г | Углев: 242,90г. Обед: Bega Tasty Cheese Slices, Tomatoes, Spring Gully Sweet Spiced Gherkins, Coles Sliced English Leg Ham, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Ужин: Tip Top The One Soft White Toast Bread, Bega Tasty Cheese Slices, Tomatoes, Spring Gully Sweet Spiced Gherkins, Coles Sliced English Leg Ham, KB's Prawn Gyoza. Перекус/Другое: Great Northern Brewing Company Great Northern Original Beer, Peanut Butter, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Balfours Hot Cross Bun (Premium), Peaches. подробнее ...

2856 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 58 минуты, Спортзал - 35 минуты, Вождение - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 48 минуты, Сидеть - 10 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 19 минуты. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 01 апр 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса