Shanelle05- Журнал, 17 ноя 12

Параметры Пользователя Shanelle05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Not sure why I'm losing so much weight... The medication maybe?

96,8 кг Потеряно до сих пор: 29,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2012:

1576 ккал

Жир: 59,92г | Белк: 94,07г | Углев: 173,20г. Завтрак: farm fresh, Turkey Sausage Crumbles, Diced Potatoes, Black Label Fully Cooked Bacon. Обед: Skinless & Boneless Wild Pink Salmon Pouch, Classic Iceberg Mix, Italian Salad Dressing (Fat Free), Compleats Chicken Breast & Gravy with Mashed Potatoes. Ужин: Cafe Steamers Grilled Chicken Marinara. Перекус/Другое: Banana muffin, Chocolate chip cookie. подробнее ...

3100 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

I am glad you are both feeling better and losing weight again.

18 ноя 12 написано членом: HCB

Shanelle05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю