JUAN2018- Журнал, 04 апр 19

Параметры Пользователя JUAN2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2019

101,9 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2019:

2174 ккал

Жир: 150,50г | Белк: 179,66г | Углев: 27,52г. Завтрак: Huevo Frito, Aceite de Oliva, Hamburguesa de Pollo. Обед: Spar Queso de Burgos 250Gr, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Espinacas, Aceite de Oliva, Champiñones, Spar Espaldilla de Ternera. Ужин: Spar Queso de Burgos 250Gr, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Sardinillas en Aceite de Girasol, Boquerón. подробнее ...

2871 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 18 минуты, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JUAN2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JUAN2018- Журнал, 04 апр 19

Оставить свой Комментарий

JUAN2018-Изменение Веса