Kosinova2211- Журнал, 03 апр 19

Параметры Пользователя Kosinova2211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2019

55 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2019:

1596 ккал

Жир: 67,10г | Белк: 39,44г | Углев: 210,76г. Завтрак: Milka Шоколад Peanut Caramel, Медоборы Пирожное Мраморное, Кофе, Домашенька Молоко 3,2%. Обед: Mirel Пирожное Картошка, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домашенька Молоко 3,2%, Milka Шоколад Peanut Caramel, Кофе. Ужин: Домашенька Молоко 3,2%, Кофе, Mirel Пирожное Картошка. подробнее ...

1881 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Принятие Душа - 10 минуты, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosinova2211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosinova2211- Журнал, 03 апр 19

Оставить свой Комментарий

Kosinova2211-Изменение Веса