TofuPhobic- Журнал, 14 ноя 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2012

97,8 кг Потеряно до сих пор: 47,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2012:

3487 ккал

Жир: 87,57г | Белк: 233,61г | Углев: 186,46г. Завтрак: organic apple slices, Baby Carrots, go lean crisp, plain nonfat greek yogurt fage, Blueberries. Обед: sliced wheat bread kroger. Ужин: baked potato, tri tip roast, shrimp, top loin steak. Перекус/Другое: pinot noir, vermouth, bourbon. подробнее ...

3229 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 42 минуты, Тренажер (Медленный) - 48 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 14 ноя 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса