militaryman- Журнал, 30 апр 10

Параметры Пользователя militaryman | < Предыдущая Запись |Следующий >

And another one gone...

95,3 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2010:

1481 ккал

Жир: 51,06г | Белк: 57,97г | Углев: 236,88г. Завтрак: Milk (Nonfat), Selects Banana Nut Crunch Cereal, Cream Substitute (Powdered), Coffee (Brewed From Grounds), Fiber One. Обед: Light Fat Free Blueberry Patch Yogurt, Chicken Salad with Crackers Kit. Ужин: diet coke, chicken soft taco. Перекус/Другое: Coffee (Brewed From Grounds), Cream Substitute (Powdered), Smart Pop 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, silhouette fat free fudge bars, Gala Apple (Medium), Kiwi Fruit. подробнее ...

2550 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

militaryman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

militaryman- Журнал, 30 апр 10

Оставить свой Комментарий

militaryman-Изменение Веса