Svetlanapim- Журнал, 30 мар 19

Параметры Пользователя Svetlanapim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2019

113,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 33,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2019:

1900 ккал

Жир: 133,84г | Белк: 60,33г | Углев: 205,44г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Prime Star Лимонад, Самарский Бкк Пирожные Забава, Кофе с Сахаром, Равис Буженина Рощинская, Рускон Мясо с Фасолью и Овощами. Обед: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Рускон Мясо с Фасолью и Овощами, Гост Лимонад. Ужин: Главпродукт Крылышки Гриль Куриные, Рускон Мясо с Фасолью и Овощами, Кофе с Сахаром. Перекус/Другое: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури. подробнее ...

4399 ккал

Упражнение: Работа - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Чтение - 2 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Спать - 7 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetlanapim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetlanapim- Журнал, 30 мар 19

Оставить свой Комментарий

Svetlanapim-Изменение Веса