PShearing- Журнал, 30 мар 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2019

76,2 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2019:

1508 ккал

Жир: 43,49г | Белк: 102,09г | Углев: 140,72г. Завтрак: Coffee. Обед: Western Star Spreadable Original Soft Butter, Balfours Hot Cross Bun (Premium), John West Fiery Tuna & Tangy Jalapenos, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Ужин: Balfours Hot Cross Bun (Premium), Western Star Spreadable Original Soft Butter, Cooked Salmon. Перекус/Другое: Coffee with Milk, Mr Finch Premium Apple Cider - Lower Sugar, Peaches. подробнее ...

2282 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 7 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 53 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 30 мар 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса