Shanelle05- Журнал, 12 ноя 12

Параметры Пользователя Shanelle05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I believe my weight loss is a combo of being sick (a nasty stomach virus) and my new medication. I'm glad to finally be out of the 220's.... Where I've been for probably 3-4 months now. Now maybe I'll be able to start exercising. I've started learning how to bake. This will not be good for my waistline... I'll just have to watch it and not overeat.

97,7 кг Потеряно до сих пор: 28,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2012:

1495 ккал

Жир: 31,01г | Белк: 67,96г | Углев: 239,53г. Завтрак: Sausage and Egg Scramble. Обед: Apples , Deli-style Smoked Turkey Luncheon Meat, Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup, Smart White Bread. Ужин: Chili Beans, Turkey Sausage Crumbles, Tomato Juice, Original Chili Seasoning Mix. Перекус/Другое: Bananas , The Original Low Fat Coffee Creamer, Blackberry Grape Drink Mix, Banana Nut Cheerios. подробнее ...

2831 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

You just have to use your baking skills for good instead of evil. Challenge yourself to find more healthy ways to make recipes. Being sick is not a fun way to lose weight. :( I hope you feel better soon.

12 ноя 12 написано членом: Eringiffin

Shanelle05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю