CARINE JESUS SILVA- Журнал, 29 мар 19

Параметры Пользователя CARINE JESUS SILVA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2019

63,8 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2019:

1000 ккал

Жир: 84,37г | Белк: 51,19г | Углев: 14,02г. Завтрак: Café (Infusão). Обед: Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Amendoim, Tirolez Queijo Gorgonzola, Tirolez Requeijão Cremoso, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebolinha Verde, Azeite de Oliva, Cebolas, Pimentão Verde, Coentro, Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Camarão. Перекус/Другое: Café (Infusão), Chá (Infusão). подробнее ...

2091 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CARINE JESUS SILVA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CARINE JESUS SILVA- Журнал, 29 мар 19

Оставить свой Комментарий

CARINE JESUS SILVA-Изменение Веса