PShearing- Журнал, 28 мар 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2019

76,5 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2019:

1261 ккал

Жир: 61,09г | Белк: 80,99г | Углев: 90,58г. Обед: Steggles Chicken Breast Tenders Crumbed. Ужин: Milk, Uncle Tobys Oats Quick Sachets, Coffee with Milk, Birds Eye Oven Bake Lightly Battered, Fried Egg without Fat. Перекус/Другое: Coffee with Milk. подробнее ...

2743 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 14 минуты, Спортзал - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 57 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 49 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 28 мар 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса