lyubov.vinnikova- Журнал, 28 мар 19

Параметры Пользователя lyubov.vinnikova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2019

73,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2019:

1602 ккал

Жир: 79,00г | Белк: 103,03г | Углев: 123,45г. Завтрак: Кофе, Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Омлет с Помидорами. Обед: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла и Масла Зародышей Пшеницы, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Naturi Макароны 4 Злака, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Чай, Шампиньоны Тушеные, Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Ужин: Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Перекус/Другое: Сыр Моцарелла, Зеленое Яблоко, Курага, Творог 5%, Сметана 15%. подробнее ...

2438 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 43 минуты, Apple Health - 23 часа и 17 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lyubov.vinnikova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lyubov.vinnikova- Журнал, 28 мар 19

Оставить свой Комментарий

lyubov.vinnikova-Изменение Веса