PShearing- Журнал, 27 мар 19

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2019

76,7 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2019:

1537 ккал

Жир: 80,46г | Белк: 64,41г | Углев: 86,53г. Ужин: Steggles Chicken Tenders Southern Style. Перекус/Другое: Vegemite Vegemite, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Peanut Butter, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Mr Finch Premium Apple Cider - Lower Sugar, Smith's Original Crinkle Cut Salted Potato Chips. подробнее ...

2553 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 10 минуты, Спортзал - 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 31 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 4 часа и 54 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 27 мар 19

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса